Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 57,03g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Яйцо. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный . Päivällinen: Помидоры, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|