Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 36,06g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Lounas: Meller Солёная Карамель, Nescafe Cappuccino , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Päivällinen: Сметана 15%, Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|