Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 72,92g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Coffee, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lounas: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Päivällinen: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Butter (Salted), Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Bananas, Water. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|