Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 48,14g | Hh: 80,95g.
Lounas: Винегрет, Котлеты из Индейки на Пару, Кускус (Вареный). Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|