|
Feliz por peder esses 700 gramas em 1 semana!
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 50,68g | Hh: 237,92g.
Päivällinen: Molho Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pif Paf Espetinho de Frango. Välipalat/Muut: Florestal Balinha do Coração, Bolo de Tapioca, Fanta Fanta Laranja, Coxinha, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Moreninha Cocada Caseira Cremosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Parabéns! Tem q ficar feliz mesmo 🥳👏👏 vamos firmes 🙌
11 joulu 20 jäseneltä: @Letici@
|
@Leticia Fiquei mega feliz até pq eu no momento ainda não posso fazer atividades físicas
11 joulu 20 jäseneltä: Jainara Correia
|
11 joulu 20 jäseneltä: Vidinha1
|
que linda...parabens👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
11 joulu 20 jäseneltä: anapaulagomesc
|
|
|
Que bolo Lindo!!! Parabéns!!! Que Deus abençoe!!!
11 joulu 20 jäseneltä: Eriston Santos
|
12 joulu 20 jäseneltä: Jainara Correia
|
parabéns,vou te seguir...assim a gente se anima!!!
12 joulu 20 jäseneltä: Evire.
|
Parabéns Jana 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 joulu 20 jäseneltä: Juliana-23
|
Parabéns, é um ótimo resultado 👏👏
12 joulu 20 jäseneltä: Anne. II
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jainara Correia
|