Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 35,32g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Nestle Cerelac Kacang Hijau, KFC Perkedel, Nestle Cerelac Beras Merah, Sawo, Siantar Top Go! Potato. Lounas: Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang, Telur Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Päivällinen: Happytos Tortilla Chips, Oishi Pillows Rasa Ubi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|