Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 45,48g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Блины на Молоке. Lounas: Кунжутное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Päivällinen: Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Яблоко, Княгинино Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|