Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 138,33g | Hh: 188,01g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картошечка Пюре с Курицей и Гренками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|