Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 36,95g | Hh: 318,86g.
Lounas: 돈코츠라멘. Päivällinen: 농심 바나나킥, 크라운 뽀또, 귤, 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (80g). Välipalat/Muut: 몰티져스 몰티져스, 쑥떡, 찐고구마, 롯데제과 쌀로별 고소한맛. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|