Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 39,66g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Мёд, Окей Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Хурма, Песочное Печенье. Päivällinen: Голубика, Мёд, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Каравай Сухари с Изюмом, Мандарины, Каравай Сухари с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|