Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 73,66g | Hh: 69,22g.
Aamiainen: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Tè (Infuso). Lounas: Wasa Fibres, Pomodoro Cuore di Bue, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Merano Bella Vita Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|