Guten Morgen ☕🙋🏻♀️ Na Gott sei Dank geht's wieder abwärts 🤗 Hoffe sehr ich eskalierte heute & morgen nicht bei der Familie,damit ich Montag nicht zu viel auf der Hüfte habe. Werde es definitiv genießen,endlich sehe ich dieses Jahr meine Großnichte & den Rest meiner Familie 🥰 Ich wünsche euch einen schönen Tag & Sonntag,wir lesen uns Montag wieder 🙋🏻♀️ Bleibt gesund 🍀
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93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1544 kcal
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Rasva: 53,00g | Prot: 68,71g | Hh: 149,49g.
Aamiainen: Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Scheibletten, Hofmaier Bierschinken, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Develey Süsser Senf, Korn Mühle Eiweißbrot, Actimel Multifrucht. Lounas: Scheibletten, Beste Ernte Stangenspargel , Hofmaier Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Välipalat/Muut: Jim Beam Jim Beam Cola. lisää...
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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