Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 37,67g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Päivällinen: ПЕЛЬМЕНИ. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|