Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 24,53g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Кофе, Ферреро Ферреро Роше, Киндер Шоколад со Злаками. Lounas: Yelli Полба с Белыми Грибами, Лук, Лента Фарш Свинина Говядина. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|