Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 68,11g | Hh: 112,33g.
Aamiainen: Meller Ириска, Чай с Медом. Lounas: Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Päivällinen: Чай с Медом, Асто Форель Соленая, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|