Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 75,00g | Hh: 106,61g.
Lounas: Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Grillworst, AH Verse Granola, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Mango Gesneden. Päivällinen: Groentensoep. Välipalat/Muut: Lidl Mediterraans Gouda 50+ Kaas , Plus Spaanse Fuet, Amandelen, Speculaas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|