|
😊😁
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 82,08g | Hh: 281,93g.
Aamiainen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Almare Alaska Seelachs, Kühne Rote Beete in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Einen wunderschönen Samstag und ein tolles Wochenende wünsche ich dir.
LG Ralf
12 joulu 20 jäseneltä: Ralle 72
|
Guten Morgen Ralf, Dankeschön. Ich wünsche dir einen schönen 3Advent und ein schönes Wochenende 😉😊🌲🌲🌲
12 joulu 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
12 joulu 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|