Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 104,63g | Hh: 85,11g.
Aamiainen: Prisma Мандарин Марокко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Окей Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Станция Молочная Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Lounas: Prisma Мандарин Марокко, Global Village Капуста Брокколи, Гост Тунец Натуральный. Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Хурма, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasha23941
|