Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 84,22g | Hh: 236,65g.
Aamiainen: Farshe Пирожное Тирамису , Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|