Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 12,81g | Prot: 23,23g | Hh: 54,54g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ядринмолоко Творог 5%. Lounas: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Борщ. Välipalat/Muut: Черноголовка Карамель, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|