Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 56,58g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Roshen Торт Грильяжный, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Мандарины, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Кабачковая Икра, Рома Лаваш Круглый, Гороховый Суп. Päivällinen: Изюм, Тыквенные Семечки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Roshen Трубочки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|