Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 63,32g | Hh: 206,92g.
Aamiainen: Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром, President Творожная Традиция 5%. Lounas: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Суп Куриный с Вермишелью, Батон, Клементины, АВК Конфеты Бурундучок, Грона Печенье Наполеон. Päivällinen: ПП Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|