Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 56,28g | Hh: 79,91g.
Aamiainen: Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Milbona Tilsiter, Metzgerfrisch Farmerschinken. Lounas: Marmelade, Schwarztee, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Päivällinen: Alnatura Sonnenblumenkerne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|