Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2011
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 45,48g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: slim fast delight. Lounas: hormel pepperoni, cucumber, kraft free zesty itlian dressing, sliced turkey breast land o frost, tomatoes, lettuce iceburg. Päivällinen: sara lee deli rolls, cucumber, kraft free italain dressing, salad, country crock, boiled potato, new york strip. Välipalat/Muut: fiber bars chocolate, water, crystal light pomagrante lemonade, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|