Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 30,96g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cafezinho. Lounas: Sadia Bacon em Cubos, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Batatas Fritas Caseiras, Sanduíche de Ovo com Salada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisalanamachado
|