Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 91,09g | Hh: 225,16g.
Aamiainen: Бабушкина Кухня Оладьи Пышные, Икра Лососевая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Батон, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. Päivällinen: Салат Оливье, Квашеная Капуста, Высший Вкус Сосиски Нежные, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чай, Сушеное Манго, Зеленый Чай, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|