Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 35,17g | Hh: 70,19g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Välipalat/Muut: Amigo Karışık Kuruyemiş, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sla.bzkrt6
|