Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 85,38g | Hh: 140,36g.
Lounas: Gekookt Ei, Yakult Yakult Plus, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Jumbo Cottage Cheese. Päivällinen: Hikari Miso Authentic Ramen Soup Restaurant Style. Välipalat/Muut: Bolletje Kerstboompjes, Gebakken Kibbeling. lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bobbypink
|