Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 19,80g | Hh: 54,69g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Lounas: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Борщ с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|