Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 34,92g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: АВК Конфета, Сто Пудов Киноа, Lindt Шоколад 70%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Lounas: Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Novus Плов. Päivällinen: Злагода Сырок Глазированный, Своя Линия Капуста Квашеная , De Luxe Оливковое Масло, Капусняк. Välipalat/Muut: Яблоко Яблоко, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|