Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 111,35g | Hh: 226,17g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Сырники Домашние, Минтай Жареный. Lounas: Батон, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|