Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 63,96g | Hh: 16,29g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная, Миндаль Миндаль, Останкино Бекон по-Испански, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Жареное Яйцо, Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lounas: Звениговский Купаты Шашлычные, Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|