Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 105,19g | Hh: 198,35g.
Lounas: Escalope de Poulet, Ail, Ducros Curry Poudre, Oignons, Paul Pain Complet, Leerdammer Original, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Oranges, Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Sushi Shop Soupe Miso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|