Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 56,73g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Селяночка Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Рот Фронт Батончики, Гармония Сметана 20%, Метатр Блины Домашние. Lounas: Фейхоа, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|