Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 50,23g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Cadbury Wispa (25.5g). Päivällinen: Cadbury Twirl, Chicken Chow Mein, Morrisons Vegetable Spring Rolls, Aldi Vegetable Spring Rolls. Välipalat/Muut: Cadbury Twirl, Pic’S Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
12 joulu 20 jäseneltä: bubblegum14
|
Thank you my friend. I have not been great but I feel that I am turning a corner which is less likely you bring me back and more likely to move forward. Fingers crossed for the battle ahead. Are you well? ❤️🐝x
13 joulu 20 jäseneltä: MrGoodnight
|
I thought you were quiet but So glad to hear you're turning a corner. You know, you're never alone. We are always here even if it's not weight related just remember I'm here and so are others. Take care my lovely. 😘
13 joulu 20 jäseneltä: bubblegum14
|
Thank you BBG14 the support you and my other FS friends mean so much to me and I am blessed to have it. All my love ❤️🐝x
13 joulu 20 jäseneltä: MrGoodnight
|
13 joulu 20 jäseneltä: bubblegum14
|
Great to hear from you again 👍
13 joulu 20 jäseneltä: razor123ray
|
Great to hear from you RRR as well and thanks for the support 👍❤️🐝x
13 joulu 20 jäseneltä: MrGoodnight
|
I’ve been around but not weighed in too much and I know I’ve gained in the last week because I haven’t been good but started rectifying it the last 2 days and will be weighing in in 8 days should be close by then
13 joulu 20 jäseneltä: razor123ray
|
Good luck RRR and keep going. I think my journey is going take a bit longer with 20lbs to get back on track. Probably going to be May/June before I get there ❤️🐝x
13 joulu 20 jäseneltä: MrGoodnight
|
You did it once before you went to Thailand or somewhere like that you did so well and I know you can do it again and in my case it’s under control you’ve got to live haven’t you 😊
13 joulu 20 jäseneltä: razor123ray
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|