Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 78,47g | Hh: 208,30g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Gut & Günstig Dinkelmehl, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, Butter, Seefisch Seelachsfilet. Päivällinen: Nestle Schokocrossies. Välipalat/Muut: Basic Dinkelpops mit Honig, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
12 joulu 20 jäseneltä: Ranger 1966
|
Danke. Bei mir geht's schon seit 2 Monaten nur langsam, mal drauf dann wieder runter. Hatte mir die 90 KG als Ziel zum Jahresende gesetzt. Aber das wird wohl nix. Will mir ja in der Weihnachtszeit auch was Leckeres gönnen.😉
12 joulu 20 jäseneltä: Miss Mayo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|