Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 48,03g | Hh: 7,28g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопчёный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Самогон, Ремит Балык Дарницкий, Philadelphia Light. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|