Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
256 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 21,46g | Hh: 0,99g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе, Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|