Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 75,99g | Hh: 12,94g.
Aamiainen: Ремит Балык Дарницкий, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Астория Бургер Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Ремит Балык Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|