Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 46,23g | Hh: 13,62g.
Aamiainen: Mandarina. Lounas: Salchichas de Pollo, Sepia, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Päivällinen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|