Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 64,56g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: Super Pollo Filetitos de Pollo, Huevo Revuelto, Batido Verde. Lounas: Kraft Mayonesa, Lider Palmitos Enteros, Lider Tomate, Lider Palta Hass, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Pollo Truto Entero Pollo. Välipalat/Muut: Mug Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|