Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 83,72g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: Butter, Cary's Sugar Free Syrup, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|