Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 147,14g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Балтийский берег Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо Куриное. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Холодец из Курицы, Happy Corn Попкорн Солёный, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|