Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 91,61g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Garlic Ranch Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Butter (Salted) , Broccoli Flower Clusters , Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Applegate Farms Natural Honey Ham, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Water, Bananas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|