Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 46,01g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Gedney Apple Cider Vinegar, Spinach, Whole Foods Market Classic Tuna Salad. Päivällinen: Carolina Cookie Company Triple Chunky Chocolate Pecan, Trader Joe's Triple Chocolate Chunk Cookies. Välipalat/Muut: Mozzarella Cheese, Swaggerty's all natural hot sausage. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
Thanks Jenny. I am still fasting today. It's almost 2 p.m. Yesterday I had a stomach ache after eating so am super cautious about eating today.
12 joulu 20 jäseneltä: ruthe1213
|
Fasting can be good after a stomach ache I do that sometimes myself it definitely works Ruthe hope you feel better soon be blessed
12 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
Wonderful effort. Nice result. Fasting steps things up for me although I cannot tolerate a lengthly fast....24hrs tops. Godspeed to you and finding what works.🙋♀️
13 joulu 20 jäseneltä: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|