Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 34,66g | Hh: 97,48g.
Aamiainen: Durazno, Cerezas Dulces. Lounas: Unimarc Media Palta, Lechuga, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Champiñones Cocidos. Päivällinen: Quaker Cuadritos de Avena, Papa John's Cinnapie, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chiouwuggg
|