|
rajin WO malah naik....apa yg salah ????
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 14,78g | Prot: 26,86g | Hh: 97,08g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lounas: Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nenden Fariyawati
|