Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 82,71g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lounas: Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Päivällinen: ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , White Rice. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|