Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 73,66g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Ашан Слойка с Персиком, Роллы Филадельфия. Lounas: Красные Яблоки, Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Ичалки Сыр 27%, Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|