Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 49,80g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Guallarauco Jugo de Mango, Guallarauco Helado Cheesecake Maracuya. Lounas: Papa Cocida, Papa Cocida, Filete de Res, Huevo Revuelto. Päivällinen: Nestlé Cereal Fitness. Välipalat/Muut: Guallarauco Barra de Fruta Chirimoya . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - agatha10l
|